Es la aplicación de presión en las áreas de los pies (o las manos). Es relajante y puede ayudar a aliviar el estrés. la ansiedad, y aumentar la relajación y el sueño.
La teoría detrás de la reflexología es que las áreas del pie corresponden a órganos y sistemas varios estudios indican que la reflexología puede reducir el dolor y los síntomas psicológicos, como el estrés